Unsere aktuelle Zeit scheint sich beschleunigt zu haben. Gerade im Berufsleben wird von vielen Mitarbeiter/innen mehr Leistung in der gleichen Zeiteinheit erwartet als früher. Das bringt neue Herausforderungen mit sich und stresserzeugende Faktoren sind im Berufsleben an vielen Stellen deutlich wahrnehmbar. Heute kann wissenschaftlich erklärt werden, wie wir selbst Einfluss auf unseren emotionalen Zustand, unsere mentale Leistungsfähigkeit und auch unseren körperlichen Gesundheitszustand nehmen können. Mit der Intelligenz unseres Herzens können wir lernen, unsere Gedanken und Emotionen bewusst zu steuern, anstatt von ihnen gesteuert zu werden – auch unter stressigen Bedingungen.
Basierend auf den wissenschaftlichen Erkenntnissen des HeartMath®-Instituts aus Amerika, in dem Forscher/innen seit über 25 Jahren erfolgreich versuchen, das menschliche Herz und seine Tiefen zu ergründen, gibt es mittlerweile eine Vielzahl von Studien, die die direkte Verbindung zwischen einem hohen Kohärenzwert (einem positiven Herzgefühl), physischer Gesundheit, mentaler Wachheit und emotionalem Wohlbefinden belegen.
Was viele alte spirituelle Wege seit jeher wussten und lehren, kann die moderne Wissenschaft nun erklären und abbilden. Dazu wurden spezielle Computerprogramme entwickelt, mit Hilfe derer man Herzintelligenz in Echtzeit betrachten und messen kann. Jede Veränderung zu mehr „Kohärenz“ hin , d.h. einem positiven und kraftvollen Herzgefühl, wie Wertschätzung und Dankbarkeit, zeigt sich in einer harmonischen Kurve auf dem Bildschirm, genauso wie jede Unausgewogenheit im Herz, wie etwa Stress, Ärger oder Wut. Anhand dieser Kurven ist abzulesen, welche Prozesse im Körper der Person auf unterschiedlichen Ebenen gerade ablaufen (z.B. im Hormonsystem oder im Autonomen Nervensystem).
Meike Schröer ist Coach und arbeitet mit Herzintelligenz und Visionsarbeit. Im Workshop stellt sie die Zusammenhänge zwischen Herz, Körper, Gefühlen und Gedanken dar und zeigt die Möglichkeit, diese Zusammenhänge zu nutzen und via Biofeedback live zu betrachten. Damit ihr dieses auch sehen könnt, wurde für dieses Seminar eine videounterstützte Konferenz genutzt.
Meike Schröer
www.heartmathdeutschland.de
Blog - HeartMath Institute
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